Pour les adultes, ainsi que les seniors à partir de 50 ans, de nombreuses activités sont organisées tout au long de la semaine sur inscription :
L’atelier d’écriture et de poésie
Animé par Fabien Delatre le mercredi de 17h30 à 20h00 au Centre Socioculturel.
Atelier d’écriture en lien avec le printemps des poètes de septembre à décembre.
Activité gratuite.
L’atelier photo
Animé par Marie le mardi de 17h30 à 19h00 au Centre Socioculturel.
Venez vous initier ou vous perfectionner à la photo en toute convivialité.
30€ l’année pour les Fort Mardyckois, Dunkerquois, Saint Polois.
35€ pour les extérieurs.
L’Artisanat
Animé par Monique le lundi de 14h00 à 17h00 au Centre Socioculturel.
Broderie, tricot, couture pour débutants, tableaux en perles de diamants.
Activité gratuite
Le Scrabble
Animé par Brigitte, Michèle et Violette le mardi de 14h00 à 17h30 au Centre Socioculturel.
Jouer en se cultivant et développer le goût de la compétition.
Activité gratuite
La Couture pour confirmé.e.s
Animée par Odile, le mardi de 14h00 à 17h30 au Centre Socioculturel.
Confection de patrons, coupe de tissu, aide au montage des vêtements.
Activité gratuite
L’Informatique pour les débutants
Animé par Carine les lundis de 13h30 à 15h00 et de 15h00 à 16h30.
Ainsi que les jeudis de 9h00 à 10h30 au Centre Socioculturel.
Atelier qui permet aux débutants de se sensibiliser à l’outil informatique et numérique.
Activité gratuite
L’Atelier marche
Animé par Dominique et Odile le lundi de 14h00 à 17h00, au Centre Socioculturel.
Variant entre la marche cardio (allure soutenue) ou la balade détente (marche douce) suivants les participants et les semaines.
Activité gratuite
L’atelier « Récup et Astuces »
Animé par Carine le jeudi de 13h45 à 17h au Centre Socioculturel.
Atelier de création et de bricolage à partir de matériaux de récupération.
Activité gratuite
La Gym Adaptée
Animée par Cheik, les lundis et/ou mercredis de 9h15 à 10h15 au Centre Socioculturel.
Exercices physiques et musculaires, debout ou assis, avec ou sans matériel tout en douceur.
30€ l’année pour les Fort Mardyckois, Dunkerquois, Saint Polois.
35€ pour les extérieurs.
Créamacs
Animée par Lucienne le lundi de 13h30 à 17h00 au Centre Socioculturel.
Atelier de création d’objets, essentiellement en carton.
Activité gratuite
L’Atelier Cuisine Les Tocquets
Animé par Alexandra et Lucienne le jeudi de 13h30 à 17h00 à la Maison de Quartier.
Confection de nouvelles recettes à moindre coût et apprentissage de nouvelles techniques culinaires.
Participation financière calculée en fonction du prix des ingrédients de la recette.
Le Sudoku
Animé par Francis le jeudi de 14h00 à 16h00 au centre socioculturel.
Découvrir le Sudoku, se perfectionner pour progresser.
Activité gratuite.
Silver Geek
Ces ateliers sont animés par des jeunes, avec Cécile référente, 1 à plusieurs vendredi après-midi par mois.
Afin de renforcer le lien intergénérationnel et de créer du lien social, pour réduire la fracture numérique ainsi que l’isolement social, au travers de jeux vidéos qui permettent de se maintenir en forme physique.
Activité gratuite
Cuisse Abdo Fessier (CAF)
Animée par Cheik, les lundis de 18h00 à 19h00 au Centre Socioculturel.
Renforcement musculaire et tonification du corps.
40€ l’année pour les Fort Mardyckois, Dunkerquois, Saint Polois.
45€ pour les extérieurs.
Le Pilates
Animé par Cheik, les mercredis de 18h00 à 19h00 au Centre Socioculturel.
Améliore la posture et permet de renforcer la musculature profonde
40€ l’année pour les Fort Mardyckois, Dunkerquois, Saint Polois.
45€ pour les extérieurs.
Le Yoga
Animé par Michel, les jeudis de 18h00 à 19h30 au Centre Socioculturel.
Détente et bien être au rendez-vous !
50€ l’année pour les Fort Mardyckois, Dunkerquois, Saint Polois.
60€ pour les extérieurs.
La Danse en ligne
Animée par Renée et Pascale, le jeudi de 9h30 à 10h30.
Danser devant 1 écran, avec de la coordination et de la bonne humeur !
Activité gratuite
Les après-midi adultes
Des sorties diverses et variées sont régulièrement proposées, ces animations sont ouvertes à tous les adultes.
Une participation de quelques euros est généralement demandée pour chaque activité.
Le Ciné sénior
Le « Ciné Sénior » c’est une fois par mois (sauf vacances scolaires) au Varlin à Grande-Synthe. Les séances sont communiquées dans la partie évènements.
3.8€ la séance.